no fajnie ,że mnie rozumiesz :) przy takiej wadze to te ciosy to naprawde jak je wykonuje technicznie szybko są nie zbyt mocne :) co mozesz powiedzec o gainerze z sfd albo uns ? dietke mam nawet okej :) a jak z kreatyną i beta alanina jak radzili wyzej ?
Tomq - nie myliłeś się, smak powyżej oczekiwań :D, ogolnie wzialem whey delicious do pracy, a kazeine hi-tec na noc. Oba białka bardzo smaczne, a beta z sfd niezle "mrowi". Dzięki za pomoc i pozdrawiam :) Zmieniony przez - driud w dniu 2013-02-19 16:37:54
jak 120 zl to kreatyna + beta-alanina i styka http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-08 19:55:39
[...] Ci pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - nie ma tam stymulantów wiec mozesz dawac go odrazu po treningu clout równiez jest ok - tak wiec co nie wybierzesz to bedzie dobrze co do beta-alaniny to na pewno nie bedzie za duza dawka - nie ma obawy pewnie wiesz jak wszystko dawkowac takze sie daje rozpiski ;)
http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Poczytaj Skuteczna dawka beta alaniny to codziennie dawkowanie od 3,2 do 6,4 g
Lista imo ok. p.s. martwi mnie trochę brak większej ilości opinii w sklepie, przy suplach z beta alaniną... słusznie ? Nie,firmy sprawdzone.Tu może będzie więcej opinii http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html
Z tego co widze w składzie to zwykły stack kreatynowy. Nie ma nic ciekawego w składzie. Przy okazji skład jest bardzo podobny do naszego polskiego "hiciora" http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html Super pump accelerator: 13760mg Glicerine(pharma grade 99,5%) as a 1,2,3-trihydroxypropane: 8750mg AAKG: 5000mg [...]
kreatyna pod piłkę spoko w stałej suplementacji codziennie 0,03-0,05g na kg masy do tego beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
[...] możesz dać również po posiłku, nic się nie stanie. BCAA + Vasobolan ok Po treningu ładuj CARBO + BCAA + Białko ( od razu, jeśli ci bd. smakowało to w jednym shakerze, jak nie to w 2,3. Ja robię tak : Carbo + BCAA + beta-alanina + kreatyna w jednym, w drugim białko sfd econo ) Nie zapomnij o porcji kreatyny po treningu I ogólnie jest ok
[...] O ile sam Trenbolon wykazuje powinowactwo względem receptorów progesteronowych tylko w 60% tak silne jak sam Progesteron, o tyle jeden z jego aktywnych metabolitów (17-beta-trenbolon) znacznie przewyższa pod tym względem "właściwy" hormon. Może to prowadzić do powstania przykrej w skutkach ginekomastii progesteronowej jak również [...]
2 pytanie. Lepiej kupić już tą beta-alaninę + 2x http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html czy zaczekać, aż troszkę przyzwyczaję mięśnie po przerwie, tak z 2-3 tyg i dopiero zakupić to wszystko + jeszcze cm3 ? Taki cykl byłby dobry ?
kreatyny niestety nic nie zastapi, mozesz dac beta alanine w przerwie, masz kilka do wyboru np. od SFD, XXl nutrition, Big Zone, activlab Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-24 14:48:41
Wez to mono Vitalmaxa i do tego Beta Alanine z SFD. Jezeli potrzebujesz kopa przed treningiem to kup czysta kofeine. Wyjdzie po taniosci a skutecznosc cie nie zawiedzie. mono: DT 5g przed 5g po treningu lub 10g po treningu DNT 5g rano BA DT 4g przed treningiem DNT 4g rano z kreta Kofeina 100g/200mg na 30min przed treningiem
Wiem, beta alanina jest ,,przed treningówką" i to bardzo dobrą .Polecam firmy sfd, na mnie bardzo dobrze działa i wychodzi ekonomicznie w porównaniu z innymi firmami.
Za bardzo nie wiecie co to jest odżywka przedtreningowa , skoro uważacie ze beta alanina do nich nie należy.Zajrzyjcie do sklepu sfd to znajdziecie b.alaninę w przedtrengówkach .